Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают Вашему телу силу, ловкость и равновесие. Это и многое другое вы найдете в книге Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин (Б. Бэкман, А. Атилов)