Все самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни Брук Макэлри

Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой. Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Все самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни (Брук Макэлри)