Книга рассказывает о влиянии эмоциональных и других психических состояний на спортсмена в условиях соревнований. Специальные разделы посвящены саморегуляции психических состояний, описаны приемы саморегуляции, которыми должен владеть каждый спортсмен.
Книга рассчитана на широкий круг читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Соперничество, риск, самообладание в спорте (О. А. Черникова)