Самооборона для женщин Ю. Серебрянский

Самооборона для женщин - это бой без правил, сообщает издатель. Для того чтобы защитить себя от насилия, вам нужны не эффектные, а эффективные приемы рукопашного боя, позволяющие одержать победу в реальной схватке над любым противником, независимо от уровня его подготовки. Приемы, представленные в этой книге, могут спасти жизнь любой хрупкой девушке.

Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Самооборона для женщин (Ю. Серебрянский)