Самоконтроль физкультурника А. Ф. Синяков

Оценка своего самочувствия при физкультурных занятиях позволяет выбрать оптимальную нагрузку, вовремя снизить или увеличить ее, а при необходимости - обратиться к врачу. В книжке предложены тесты для определения уровня своей физической подготовленности. С помощью простейших формул каждый сможет определить свой идеальный вес, окружность грудной клетки, индивидуальную норму артериального давления, прогнозировать эти показатели у детей, когда они станут взрослыми. Рассчитана на массового читателя. Это и многое другое вы найдете в книге Самоконтроль физкультурника (А. Ф. Синяков)