Необходимо активно изучать свой организм, свои возможности и слабые места, знать основные принципы восстановления физиологических функций, прилагать усилия для поддержания на хорошем уровне функционирования всех органов и систем. Большую помощь в этом деле могут оказать традиционные методы восточной и западной народной медицины, использующие природные лечебные факторы, доступные для каждого человека.
Рассказы о секретах целебного действия иглоукалывания, точечного массажа, солнца, воздуха, воды с приведением практических рецептов и рекомендаций послужили основой настоящей книги. Это и многое другое вы найдете в книге Вечные рецепты. Из наследия восточной и западной медицины (П. Я. Гапонюк, Б. М. Лукьянова)