Домашний атлетизм. Комплексы упражнений Алексей Тихомиров

Книга «Домашний атлетизм» предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического режима и тренировок, книга содержит описание упражнений на самосопротивление, на оздоровление позвоночника и суставов, а также содержит другую полезную и интересную информацию. Это и многое другое вы найдете в книге Домашний атлетизм. Комплексы упражнений (Алексей Тихомиров)