Вы нервничаете? Беспокоитесь? Не находите себе места? Вам трудно общаться с людьми? Все сложнее управлять собой, а любая неоднозначная ситуация вызывает стресс и панику? В таком случае вам необходимо прочитать эту книгу. Здесь собраны самые эффективные рецепты, которые помогут привести расшатанные нервы в порядок, оградят от ненужных переживаний и укрепят нервную систему.

Астения, частые головные боли, депрессия, ипохондрия, неврастения, синдром хронической усталости. Вы сможете забыть обо всех этих заболеваниях. Здоровье в ваших руках. А знания - в этой книге! Это и многое другое вы найдете в книге Как перестать беспокоится. 300 способов сохранить нервную систему (Алексей Туманов, Елена Прядкина)