Жить, не уставая. Секреты здорового сна Сергей Чугунов

Ученые экспериментально подтвердили, что организм человека истощается и ослабевает, если его лишить нормального сна. А если бессонница у человека хроническая, человек испытывает постоянные стрессы и депрессию, все это неминуемо приводит к хронической усталости, которая разрушает изнеможенный организм. Это и многое другое вы найдете в книге Жить, не уставая. Секреты здорового сна (Сергей Чугунов)