Качать мышцы, а не откачивать жир. Борьба с лишним весом Сергей Чугунов

Если вы хотите кардинально изменить свою фигуру, вам нужно также кардинально изменить свой образ жизни, чтобы спустя несколько месяцев вы не вернулись к своему прежнему весу или даже набрали несколько килограммов сверху. Все люди ищут конкретных советов и рецептов. Их есть в нашей книге, главное неукоснительно им следовать, и вы добьетесь своего, и ваш жир превратиться в мускулы, а ваша фигура станет идеальной. Это и многое другое вы найдете в книге Качать мышцы, а не откачивать жир. Борьба с лишним весом (Сергей Чугунов)