Контролирую гнев Серж Видаль-Граф, Кароль Видаль-Граф

Трудно представить жизнь без эмоций, в том числе без гнева. Однако гнев может иметь самые неприятные последствия как для нас самих, так и окружающих.

Если вы склонны к частым вспышкам раздражения или постоянно сдерживаете свою злость, воспользуйтесь советами супругов психологов Видаль-Граф. Из их книги вы узнаете, например, как можно выразить возмущение, не оскорбив при том ни ближних, ни самого себя. Это и многое другое вы найдете в книге Контролирую гнев (Серж Видаль-Граф, Кароль Видаль-Граф)