Эта книга поможет вам подобрать для себя идеальную веганскую диету из свежих растительных продуктов, адекватную с точки зрения потребления необходимых нутриентов, а также оптимальную с точки зрения питания ваших тела, ума и души. Авторы предлагают советы по питанию, основанные на последних научных исследованиях, приводят простые рецепты вкусных блюд, а также примерные планы-меню. Это и многое другое вы найдете в книге Как стать сыроедом. Исчерпывающее руководство по переходу на веганское сыроедение (Дэвис Брэнда, Мелина Весанто, Берри Ринн)