Как снять стресс: 30 способов улучшить свое самочувствие за 3 минуты Кристан Шрайнер

Стрессы, неизбежные спутники нашей напряженной жизни, создают серьезные проблемы, как для самого человека, так и для окружающих его людей. Данная книга представляет собой научно-популярное и практическое руководство по преодолению стрессовых ситуаций в повседневной жизни, причем для этого, по утверждению автора, требуется всего несколько минут. Книга написана в простой, увлекательной манере, адресована широкому кругу читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Как снять стресс: 30 способов улучшить свое самочувствие за 3 минуты (Кристан Шрайнер)