Цель йоги - устранить негативную энергию и при помощи последовательности поз и правильного дыхания разбудить мощные силы нашего организма для восстановления гармоничной связи между телом и разумом.

Комплекс упражнений для любого уровня подготовки - серии поз, дыхания, глубокой релаксации и визуализации основной, средней и повышенной сложности.

Эффективная помощь в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, мочеполовой, нервной, эндокринной, иммунной систем, улучшение состояния при онкологических заболеваниях - мощное средство излечения разума и тела.

Избавление от последствий стресса, мигрени, болей в спине, перепадов настроения и усталости - восстановление эмоционального и физического равновесия.

Ускорение выздоровления, профилактика заболеваний, улучшение качества жизни - простота и эффективность древнейшей практики, проверенной опытом поколений.

Подробный комментарий, объясняющий прямой лечебный эффект от упражнений - внутренний массаж органов, растяжки, перевернутые позы. Это и многое другое вы найдете в книге Целительная йога (Лиз Ларк, Тим Гуллет)