Среди множества оздоровительных систем древняя китайская практика цигун является одной из наиболее эффективных.
В этой книге собраны наиболее популярные и проверенные временем комплексы упражнений, которые, несомненно, принесут пользу вашему духу и телу. Вы узнаете, как с помощью цигун можно избавиться от различных заболеваний, а также об опыте людей Запада, прошедших обучение у китайских мастеров и устранивших весьма серьезные проблемы со здоровьем.
Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Лучшее в китайском цигун (Цэнь Юйфэн)