Что такое кранч и в чем его феномен? Сделайте так, чтобы эта кранч-программа работала на вас. Игровые планы кранча. Проблемы, связанные со спиной и способы их разрешения. Продолжаем заниматься кранчем. - Революционный подход к созданию плоского пресса для мужчин и женщинИздательство: Можайский полиграфический комбинат Это и многое другое вы найдете в книге Кранч. Наиболее современный, самый эффективный способ сделать плоским ваш живот (Амен Карен, Добинсон Ти)