Перед тем как сесть на диету с целью похудеть и искать способы ограничить себя в пище, хорошо было бы убедиться, а действительно ли это нужно (да-да, лично вам). Существует множество тестов по количеству потребляемых калорий и количеству сжигаемых. Потратьте несколько минут на такой тест, а затем сравните цифры и сделайте выводы. Это и многое другое вы найдете в книге Как есть меньше: 20 простых способов и советов (Лим Ярослава)
Как есть меньше: 20 простых способов и советов Лим Ярослава (книга)
Подробная информация о книге «Как есть меньше: 20 простых способов и советов Лим Ярослава». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Как есть меньше: 20 простых способов и советов Лим Ярослава»
