Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания Лавров Владимир Сергеевич

В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги. В ней рассказывается о том, что такое йога, к чему она ведёт, от чего призывает отказаться и к чему призывает стремиться. Рассматриваются 30 самых простых асан, которые может практиковать любой относительно здоровый человек без всякой предварительной физической подготовки, и несложные дыхательные упражнения. Раскрываются методы обуздания ума, а также признаки успешности в йоге и в повседневной жизни. Это и многое другое вы найдете в книге Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания (Лавров Владимир Сергеевич)