Lopetage dieedid, elage tervislikult Fuhrman Joel

Koik dieedid on maaratud nurjuma. Neid, kel onnestub dieedipidamisega saavutatud kaalulangust kogu ulejaanud elu hoida, on vahem kui kaks inimest sajast. Kaesolev raamat ei sunni dieeti pidama – veelgi parem: toitumisspetsialist Joel Fuhrmani toitumissoovitusi on voimalik kohandada enda toidueelistuste ja isiklike vajadustega. Fuhrman jagab selles raamatus seletusi ja lahendusi, kuidas vabaneda tervist havitavast toidusoltuvusest. Autor pakub valja kergesti jargitava 10-paevase toitumisprogrammi kergesti valmistatavatest maitsvatest toitudest, mis muudavad tasapisi toidueelistusi ja maitsemeelt. Labides programmi ja jaades selle juurde, jaate te soovitud kaalu juurde kogu eluks. Это и многое другое вы найдете в книге Lopetage dieedid, elage tervislikult (Fuhrman Joel)