Книга содержит описание приемов искусства йоги в свете нашего времени и современных знаний. Представляет собой письменное руководство для читателей – как для учителей, так и для учеников – по надежной и безопасной методике овладения асанами и пранаямами. Это и многое другое вы найдете в книге Йога Дипика: прояснение йоги (Айенгар Б. К. С.)