Реабилитация мышц живота в послеродовом периоде и при болях в спине Поддубская Елена

Как и отчего возникают боли в спине? Как с ними бороться, не превышая нагрузку и не рискуя сделать себе ещё хуже? Об этом в пособии, которое предлагаю как профессионалам здоровья, так и для индивидуальных занятий. Основу занятий составляет признанный во всём мире способ гипопрессивного давления и обратного дыхания, при котором нагрузка выполняется на выдохе. Это и многое другое вы найдете в книге Реабилитация мышц живота в послеродовом периоде и при болях в спине (Поддубская Елена)