Упражнения для снятия стресса и напряжения Мичман Алексей

Нон-стоп режим современной жизни, наполненный бесчисленными проблемами и обязательствами, часто вызывает у многих людей чувство паники, тревоги, хронической усталости. Для того чтобы регулировать, контролировать, соблюдать жизненный баланс гармонии, многим крайне необходимо знать специальные упражнения для снятия стресса и напряжения. Это и многое другое вы найдете в книге Упражнения для снятия стресса и напряжения (Мичман Алексей)