Voit viha ja arrituvuse ule Davies William

„Voit viha ja arrituvuse ule” on kasiraamat neile, kes leiavad, et rikuvad oma pideva arritumise voi pahameelehoogudega nii enda kui ka neid umbritsevate inimeste elu. Kui leiate end sageli utlemas ja tegemas asju, millest teate kohe, et need on ebamoistlikud, voi mis paistavad algul asjakohased, aga mida te hiljem kahetsete, siis on see raamat teile. See aitab moista, miks taolist kaitumist esineb ja mida teha, et seda valtida. Raamatus kasutatakse positiivset lahenemist, mille pikaajaline eesmark on pusiv „hea tuju”, ja vaadatakse, kuidas edukalt lahendada olukordi, mis mojuvad koormavalt ka koige parema iseloomuga inimestele. • Sisaldab viha ja arrituvuse tekke ja olemuse selgitust • Sisaldab taielikku eneseabiprogrammi ja vaatluslehti • Pohineb kliiniliselt labiproovitud kognitiivse teraapia votetel Dr William Davies on tegutsev diplomeeritud kliiniline psuhholoog, Psuhhoteraapia Assotsiatsiooni teadusdirektor. Это и многое другое вы найдете в книге Voit viha ja arrituvuse ule (Davies William)