Voit sotsiaalarevuse ja habelikkuse ule Butler Gillian

Voit sotsiaalarevuse ja habelikkuse ule on kasiraamat, mille koostas tunnustatud briti kliiniline psuhholoog Gillian Butler. Kaesolev raamat pakub tosielulisi naiteid ja on lihtsalt kasutatav kasiraamat sotsiaalarevuse ja habelikkuse kaes kannatavatele inimestele, nende lahedastele ja sopradele ning neid abistavatele professionaalidele, nt psuhholoogidele, arstidele, terapeutidele. Koik meist tunnevad end monikord rumalana, igauht voib vaevata piinlikkus, tunne, et ta palvib hukkamoistu ja kriitikat, aga probleemiks kujuneb see siis, kui hakkab koigutama inimese eneseusku ega lase teha seda, mida inimene tahaks. Kognitiiv-kaitumisteraapia ravib meeleoluhaireid, muutes negatiivseid motlemismalle. See on tanapaeval rahvusvaheliselt tunnustatud meetod, mis aitab uletada pikaajalisi haireid, nagu paanikahood, depressioon, arevus, hasartmangusoltuvus ja moningad soomishaired. Это и многое другое вы найдете в книге Voit sotsiaalarevuse ja habelikkuse ule (Butler Gillian)