Книга предназначена для женщин. В ней в увлекательной форме рассказывается об одной из основных проблем современных женщин - поддержании веса. Приводятся рациональные режимы питания, подробные таблицы калорийности продуктов и объемный комплекс физических упражнений, предложенные опытными специалистами. Особый интерес представляют письма самих женщин, составляющие основу книги, в которых они делятся опытом борьбы за стройность фигуры, предостерегают от совершенных ими ошибок. Книга рассчитана на массового читателя. Это и многое другое вы найдете в книге Чего не знала Венера Вестоницкая (Иржина Ганушова, Петр Шмолик)