Йога для спины Лорен Фишмен, Кэрол Эрдмен

Это пособие познакомит читателей с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Люди любого возраста, даже те, кто совсем незнаком с йогой, без труда выполнят эти упражнения. В зависимости от степени и характера боли, предлагаемые позы йоги, детально описанные и проиллюстрированные в книге, помогут вам разработать индивидуальную практику для лечения болей в спине. Это и многое другое вы найдете в книге Йога для спины (Лорен Фишмен, Кэрол Эрдмен)