10000 советов. Идеальная фигура Н. М. Волчек

Вы набрали лишний вес? У вас слишком полные бедра или, наоборот, худоватые ноги? Не беда - фигуру можно скорректировать. Для этого вам нужно запастись терпением и аккуратно следовать советам данной книги. С помощью несложных физических упражнений, продуманной диеты, психотренинга вы сможете добиться идеальной фигуры. Это и многое другое вы найдете в книге 10000 советов. Идеальная фигура (Н. М. Волчек)