В учебнике даются основные сведения о здоровье и здоровом образе жизни, о влиянии физических упражнений на системы организма человека, о самоконтроле и оказании первой помощи при травмах. Большое внимание уделено развитию двигательных способностей, а также двигательным умениям и навыкам в изучаемых видах спорта. Это и многое другое вы найдете в книге Физическая культура. 5-7 классы. Учебник (М. Я. Виленский, И. М. Туревский, Т. Ю. Торочкова)