Когда здоровое питание вредит. Орторексия Рене Макгрегор

Подробная информация о книге «Когда здоровое питание вредит. Орторексия Рене Макгрегор». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Когда здоровое питание вредит. Орторексия Рене Макгрегор»

Рене Макгрегор - «Когда здоровое питание вредит. Орторексия»

О книге

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов - об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, "чистому" питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем - физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже "помогли" стать орторексиками тысячам людей.Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? Что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков. Это и многое другое вы найдете в книге Когда здоровое питание вредит. Орторексия (Рене Макгрегор)

Полное название книги Рене Макгрегор Когда здоровое питание вредит. Орторексия
Автор Рене Макгрегор
Ключевые слова напитки, кулинария, здоровое и раздельное питание
Категории Дом. Быт. Досуг. Семья, Кулинария. Напитки
ISBN 9785961466133
Издательство Альпина Паблишер
Год 2018
Название транслитом kogda-zdorovoe-pitanie-vredit-ortoreksiya-rene-makgregor
Название с ошибочной раскладкой rjulf pljhjdjt gbnfybt dhtlbn. jhnjhtrcbz htyt vfruhtujh