Ничего лишнего - только главные и самые нужные асаны. Иллюстрации и практические рекомендации научат вас выполнять 80 асан йоги легко и быстро. Вы поймете, что йога - это просто, обновитесь, почувствуете себя лучше.Это издание - прекрасный подарок любому человеку и просто идеальный - себе Это и многое другое вы найдете в книге Собака мордой вниз, или 80 асан, которые должен научиться делать каждый (Жаклин Лисиша)