Блюда без жира. Лучшие рецепты для красоты и здоровья А. И. Баранова

Чтобы всюду успевать, надо вести здоровый образ жизни. Но зачастую на зарядку, прогулки, плаванье просто нет времени... Что делать? Попробовать правильно питаться, ограничив употребление жира. В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню. Салаты и закуски, первые и вторые блюда, десерты и напитки - все это есть в этой книге. Попробуйте готовить здоровую пищу уже сегодня! Будьте здоровы! Это и многое другое вы найдете в книге Блюда без жира. Лучшие рецепты для красоты и здоровья (А. И. Баранова)