В учебнике доступно и компактно изложены теоретические основы физической культуры, даны методики оздоровительной и спортивной тренировки, самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроля. Также представлен материал по профессионально-прикладной физической подготовке и физической культуре в профессиональной деятельности студента. Учебник состоит из двух частей: первая – материалы для лекций, вторая содержит описание методико-практических занятий. Это и многое другое вы найдете в книге Физическая культура. Учебник и практикум для СПО (А. Б. Муллер, Н. С. Дядичкина, Ю. А. Богащенко)