В книге предпринята попытка проанализировать некоторые традиционные способы сохранения здоровья мордвы в их образе жизни. Показать, что семья и труд – хранители и созидатели традиционных способов сохранения здоровья. Материальная культура существует не сама по себе, а является основой здорового образа жизни; этномедицина занимает определенное место в системе жизнеобеспечения мордвы и помогла, в некоторой степени, сохранится этносу. Это и многое другое вы найдете в книге «Будь крепким как дуб, нежным как береза…» (Людмила Никонова)