Осознавание через движение: двенадцать практических уроков М. Фельденкрайз

Фельденкрайз - доктор физики и психологии, а также йог и основатель первой в Европе школы дзюдо. Он работал с Александером, изучал фрейдизм, работы Гурджиева и неврологию. Метод Фенделькрайза предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которыми обладают все маленькие дети. И для этого он использует множество упражнений, меняющихся от урока к уроку, цель которых в том, чтобы развить легкость и свободу в каждой части тела. Это и многое другое вы найдете в книге Осознавание через движение: двенадцать практических уроков (М. Фельденкрайз)