Ушу: Книга 1: Стиль саньда С. К. Карамов

Книга дает необходимые знания об истории ушу (стиль саньда) знакомит с тем, что нужно знать начинающему заниматься этим видом восточных единоборств, как правильно питаться, осуществлять медицинский самоконтроль, как освоить азы базовой техники, планировать занятия, повышать спортивную квалификацию. Это и многое другое вы найдете в книге Ушу: Книга 1: Стиль саньда (С. К. Карамов)