Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочнных нагрузок в лыжном спорте и биатлоне Д. В. Попов, А. А. Грушин, О. Л. Виноградова

Физиологическое обеспечение тренировочного процесса высоко квалифицированных спортсменов призвано выявить системы организма, ограничивающие и лимитирующие работоспособность спортсмена, подобрать физиологические тесты, корректно оценивающие влияние тренировочных нагрузок на функциональные показатели, и на этой основе вносить своевременные изменения в тренировочный процесс. В настоящем руководстве предпринята попытка, исходя из современных литературных данных и собственных исследований, оценить роль различных физиологических факторов, влияющих на аэробную работоспособность высококвалифицированного лыжника и биатлониста, рассмотреть особенности тестирования некоторых функциональных показателей и их тренировки. На основании изучения динамики функциональных показателей высококвалифицированных спортсменов и данных современной литературы сформулированы предложения по стратегии подбора тренировочных нагрузок в макроцикле. Книга адресована тренерам, преподавателям и аспирантам институтов... Это и многое другое вы найдете в книге Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочнных нагрузок в лыжном спорте и биатлоне (Д. В. Попов, А. А. Грушин, О. Л. Виноградова)