Эта книга своего рода малая энциклопедия культуризма. В ней дана система физических упражнений с отягощениями, а также техника и методика их выполнения. Освоив эти упражнения, вы сможете развить силу и выносливость, совершенствовать свое телосложение. Специалистам и широкому кругу любителей этого вида спорта. Это и многое другое вы найдете в книге Культуризм для всех (В. А. Чурилин, Ю. А. Чурилин, М. С. Пимченков, Ю. А. Яичников)