Оздоровительный бег. Как избежать болезней

"Бег ради жизни", "Бег от инфаркта", "Оздоровительный бег" - каких только эпитетов не удостоился спокойный, медленный бег, или, как его нередко называют, "бег трусцой". В последние годы этот вид бега завоевал необычайную популярность во многих странах. В нашей стране также имеется значительный опыт в организации занятий бегом. В ряде городов созданы "Клубы любителей бега", деятельность которых проходит под контролем ученых-медиков и специалистов по бегу. Среди авторов книги - известные ученые и специалисты в области спортивной медицины и легкой атлетики. Работа написана в живой доступной форме и представляет интерес для самого широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Оздоровительный бег. Как избежать болезней