В книге обсуждаются причины широкораспрстраненных в современном обшестве тяжелых состояний стресса, тревоги и их следствия, - бессонницы, даются рекомендации по их немедикаментозному устранению - с помощью специальных диет, витаминов, поддержания ионного Это и многое другое вы найдете в книге Стресс, тревога, бессонница (М. Мюррей)