Человек сам себе друг, сам себе враг В. Владиславский

Распространенные сегодня болезни цивилизации - инфаркт миокарда, гипертония, кровоизлияния в различные органы, гастриты, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки - развиваются чаще всего в результате срывов нервной системы, как следствие стрессов и особенно дистрессов. В книге обсуждаются механизмы возникновения этих заболеваний, даются рекомендации по их профилактике, в частности с помощью аутотренинга. Кроме того, рассматриваются проблемы бессознательной деятельности мозга, возможности предсказания будущего по характеру сновидений, влияние на нервную систему алкоголя. Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Человек сам себе друг, сам себе враг (В. Владиславский)