Медитативное рисование доступно любому начинающему художнику. Особая его прелесть в том, что раскрашивая, дорисовывая и придумывая собственные узоры и рисунки, вы расслабляетесь, выходите из стрессового состояния и обретаете внутреннюю гармонию. Это и многое другое вы найдете в книге Медитативный арт-блокнот (О. Вирио)