Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц Кеннет Люн и Лили Чоу

Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны. Они превращают надоевшие, давно известные упражнения в сложные и интересные, помогающие создать рельеф мышц средней части тела. Для щирокого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц (Кеннет Люн и Лили Чоу)