Гимнастика позвоночника Моника Риттер-Клейнганс

Вашему вниманию предлагается книга, в которой представлены упражнения для гимнастики позвоночника. Вы узнаете о том, как достичь идеальной осанки и полной свободы движений, что представляет из себя наш двигательный аппарат, как сделать тело максимально подвижным, а также как избежать растяжения мышц в области поясничных позвонков и паха. Это и многое другое вы найдете в книге Гимнастика позвоночника (Моника Риттер-Клейнганс)