Преодоление стресса за 60 секунд Эндрю Голизек

В наш век сверхскоростей, перегрузок, катастроф, повседневных тревог и страхов стрессу подвержен практически каждый. Современная медицина считает, что стресс - основная причина большинства заболеваний. Как помочь себе преодолеть стресс, распознать его симптомы, изменить негативную стрессовую реакцию на позитивную, обрести здоровье и покой за 60 секунд? Об этом - предлагаемая книга. Это и многое другое вы найдете в книге Преодоление стресса за 60 секунд (Эндрю Голизек)