Врачебный контроль в фитнесе С. Д. Руненко

Сегодня с понятием "здоровый образ жизни" прочно ассоциируется термин "фитнес" (fitness), который используется не столько для обозначения конкретных современных программ физических тренировок, восстановительных процедур и помещений для их проведения, сколько для определения здорового образа жизни в целом во всем его многообразии: от оптимального двигательного режима в рационального питания до комплексной программы оздоровительных мероприятий, включающих помимо физических тренировок массаж, сауну, косметические и СПА-процедуры (SPA - от лат. Sanita per Aqua) и многое другое. Это и многое другое вы найдете в книге Врачебный контроль в фитнесе (С. Д. Руненко)