Так худеют звезды. 4 недели до праздника Э. Шаффер

Программа «4 недели до праздника» разработана одним из лучших тренеров и диетологов США, которая опиралась на последние революционные исследования в сфере фитнеса и здорового питания. Благодаря этой действенной программе с помощью кардио- и силовых тренировок вы ускорите свой метаболизм и заставите организм распрощаться с лишним весом, подтянуть мышцы и сделать плоским живот. Помимо подробного комплекса упражнений вы найдете здесь вкуснейшие блюда, которые обеспечат полным набором всех необходимых питательных веществ и витаминов и помогут приблизиться к той идеальной фигуре, которой вы достойны. Это и многое другое вы найдете в книге Так худеют звезды. 4 недели до праздника (Э. Шаффер)