"Цигун" - древнекитайская система самолечения

Система цигун основывается на взглядах китайской традиционной медицины, считающей основой жизнедеятельности внутреннюю энергию человека. Практика цигун включает в себя определенные способы воздействия на эту внутреннюю энергию, направленные на оптимизацию ее функционирования. При этом упор делается на следующие моменты: рассмотрение различных частей тела и органов как элементов единой системы, уделение внимания внешним и внутренним факторам, сочетание движения и расслабления, поддержка баланса инь и ян. Это и многое другое вы найдете в книге "Цигун" - древнекитайская система самолечения