Каждая женщина мечтает довести тело до совершенства и сделать формы наиболее аппетитными для мужского взора.Начнем заниматься собой. Быстро и эффективно сбросим вес, улучшим обмен веществ, укрепим иммунную систему и сделаем тело упругим и рельефным.

В книге представлены комплексы упражнений, которые помогут поддержать в идеальном состоянии грудь, талию, бедра, ноги. Здесь вы найдете последние модные тенденции фитнеса, аэробики, каланетики, йоги, танцевальной гимнастики и многого другого.

Пользуясь советами нашей книги, вы всегда будете в надлежащей спортивной форме и при великолепных внешних данных! Это и многое другое вы найдете в книге Высокоэффективные суперкомплексы для занятий фитнесом (Т. Барышникова)