Энергия сыроедения. Живое питание для здоровой и активной жизни Стефани Турлес

Подробная информация о книге «Энергия сыроедения. Живое питание для здоровой и активной жизни Стефани Турлес». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Энергия сыроедения. Живое питание для здоровой и активной жизни Стефани Турлес»

Стефани Турлес - «Энергия сыроедения. Живое питание для здоровой и активной жизни»

О книге

Хотите всегда быть здоровыми, красивыми, стройными и энергичными? Тогда вам нужно изменить свой рацион питания, сделать его полноценным и максимально полезным. Современный ритм жизни, постоянные пробки на дорогах, работа в офисе не позволяют нам придерживаться четко расписанного режима питания каждый день. В результате возникают проблемы со здоровьем, весом, волосами и кожей, работоспособностью. Автор этой книги, диетолог Стефани Турлес, предлагает эффективное решение этих проблем с помощью сыроедения. Это не диета, а естественная и полезная система питания. Сырые продукты ускоряют обмен веществ, заряжают энергией, улучшают структуру кожи и волос, а еще способствуют омоложению. В книге вы найдете множество советов по сыроедению, описания полезных свойств продуктов, а также большое разнообразие рецептов смузи, мюсли, коктейлей и супов. Блюда, которые у вас получатся, будут не только полезными и низкокалорийными, но и очень приятными на вкус. Их можно брать на работу и использовать в качестве перекусов: они быстро утолят ваш голод, зарядят энергией и улучшат настроение. Таким образом, с помощью этой книги вы не только улучшите свое здоровье и фигуру, но и повысите свою эффективность на работе и оптимизм в жизни. Это и многое другое вы найдете в книге Энергия сыроедения. Живое питание для здоровой и активной жизни (Стефани Турлес)

Полное название книги Стефани Турлес Энергия сыроедения. Живое питание для здоровой и активной жизни
Автор Стефани Турлес
Ключевые слова напитки, кулинария, здоровое и раздельное питание
Категории Дом. Быт. Досуг. Семья, Кулинария. Напитки
ISBN 9785699683529
Издательство
Год 2014
Название транслитом energiya-syroedeniya-zhivoe-pitanie-dlya-zdorovoy-i-aktivnoy-zhizni-stefani-turles
Название с ошибочной раскладкой 'ythubz cshjtltybz. ;bdjt gbnfybt lkz pljhjdjq b frnbdyjq ;bpyb cntafyb nehktc