Из этой книги вы узнаете, как наиболее эффективно бороться с лишним весом, какой у вас тип фигуры - андроидный, гинекоидный, тиреоидный или лимфатический. Каждому типу фигуры соответствует особая диета, включающая тщательно подобранные по составу продукты, травяные чаи, витамины и микроэлементы, помогающие наладить нарушенный гормональный баланс. Это и многое другое вы найдете в книге Шейпинг - диета (Сандра Кабот)